他从火光中走来

林陆骁拥有过人的消防技巧和丰富的消防经验，是北浔市特勤一站站长。因缘际会下，他被选中成了一档旨在科普消防知识的真人节目的教官。在节目中林陆骁偶遇自己多年前从火场中救下的舞蹈演员南初。南初对林陆骁充满好感，但林陆骁却因深知自己职业的危险而不愿靠近。年轻而勇敢的新一代消防员如邵一九、秦十全等崭露头角，从国外带回先进装备技术的楼明冶也回到了消防队。老中青三代消防员们在火灾、地震、空中救援等灾情救援中通力合作，将北浔市的消防安全水平提升了一个台阶。南初与林陆骁也在逐渐深入了解中确定了自己的心意，面临最危险的森林火灾，林陆骁与他的队友们依然选择逆火前进。

常见问题

《他从火光中走来》一共多少集？

《他从火光中走来》共 40 集，本站已收录分集剧情。

《他从火光中走来》什么时候上映/播出？

2023 年。

《他从火光中走来》的导演和主演是谁？

导演 天毅、易勇、刘红焰；主演 黄景瑜、张婧仪、唐晓天、吴刚、张凌赫。

《他从火光中走来》讲的是什么故事？

林陆骁拥有过人的消防技巧和丰富的消防经验，是北浔市特勤一站站长。

在哪里可以看《他从火光中走来》？

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分集剧情

第1集：林陆骁带队地震救援

2014年北浔市的一场居民楼火灾中，一位女孩被困火灾中，周围火烟缭绕，女孩呼吸困难，濒临昏迷之际被赶来的消防人员救出。2014年8月3日，北浔市岷石县6.9级地震中心敬德中学，无数学生被困废墟亟待救援。北浔市公安消防支队特勤大队林陆骁、楼明冶、雷大罡、孟国弘、杨振刚等带人前往敬德中学支援，现场余震不断，救援危险重重，有部分学生被埋废墟中等待救援，消防人员只能徒手搬动石块来寻找被困人员。林陆骁发现废墟中被困两位学生，他本想组织队员搬动石块尽快救人，却不料结构工程师余奇磊阻拦他们，表示他来帮消防人员找出拆解顺序，以防二次坍塌。在余奇磊的专业指挥下，林陆骁等人成功救出被困的两位学生。地震后10小时，救援还在继续，大雨却给救援带来了更大的困难。林陆骁等人临时休息，途中他意外听到隐约的唱歌声，但是因为雨声干扰分不清位置。随着时间的流逝，救出的学生很多都已经没有呼吸，但是大家依然一个一个的寻找能够存活的学生。地震后38小时，林陆骁还是能听到有个孩子一直在唱歌，他知道还有人被困废墟等待救援，通过众人的搜寻他们成功锁定孩子位置，但因为废墟洞口位置太小，林陆骁独自一人下去废墟救人，林陆骁在废墟中找到重伤的孩子，他想将孩子从废墟中带走，不料余震来袭，队友为保护林陆骁安危只能强行将他从洞中用绳索拉出，林陆骁只能眼睁睁看着那个重伤的孩子被废墟掩埋。没能成功救出这个孩子，让林陆骁十分自责。南滨市公安消防支队特勤大队徐建飞救援休息途中遇见林陆骁，两人聊起林陆骁想要拜师的事情。徐建飞告诉林陆啸当年自己的师父在自己第一次出任务的时候告诉自己，可能他什么都没有做错，最终却还是无能为力。但是他不能停下来感受失落，应该站起来继续工作，消防员的使命就是和时间赛跑，他们只能一往无前。在徐建飞的鼓励下，林陆骁再次打起精神继续救援，希望在最后的黄金救援时间里救出更多的被困人员。救援结束后，孟国弘开会感谢参与救援的消防员的努力，并让林陆骁因为当时现场对楼明冶情绪失控一事道歉，林陆骁当众道歉，楼明冶却表示自己并不需要道歉。他提出了这次救援行动上的不足，还表示队员缺乏自我保护意识，盲目施救需要检讨。他认为消防员的职责是科学合理的救援，而林陆骁却反驳他们的职责是保护人民，随时准备牺牲。两人因此发生争执，孟国弘制止了两人的争执，让两人回去好好想想，也认为在今后的工作和生活中，两人会找到适合自己的答案。散会后，楼明冶得知支队有个出去学习的机会，他申请出去学习。南初来到南滨市消防支队，她想要寻找当年那个火灾中救出自己的消防队员。与此同时，林陆骁也来到南滨市消防支队，他来还当初借徐建飞的消防服。南初记得救自己的消防队员的编号，但是来到南滨消防支队确认此编号却是徐建飞，而徐建飞在前不久的地震救援中不幸牺牲，南初遗憾没能见到自己的救命恩人。2019年，和平路特勤站，余奇磊带人前往高楼营救醉酒人员，大家都担心他想不开跳楼，纷纷出言劝说。成功升任和平路特勤站站长的林陆骁搬来一箱啤酒，与醉酒男士隔空对饮，很快在林陆骁的一番计策下，成功让队员救下此醉酒男士。北浔市消防救援支队督察楼明冶也来到现场，他指出林陆骁今日带队违反了几条规定，虽然林陆骁解释因为现场原因他才不得已将醉酒人士骗下楼，而且人也已经救下其他都不重要。但是身为督察的楼明冶却认为林陆骁的作为不足以被评为优秀站长，还警告林陆骁不要犯错，他会一直盯紧林陆骁的。

第2集：林陆骁出警遇到南初

2014年，林陆晓特意来到余奇磊家中拜访，他询问余奇磊有没有加入消防战队的意愿，当初地震余奇磊第一时间出现在救援现场救人，林陆骁知道余奇磊是个喜欢挺身而出的人。而以他的专业知识，来到消防队必能有所发挥。因为林陆骁此次救援违规，指挥员杨振刚见到他就埋怨他为何不按照规定救人，他只希望林陆骁能踏踏实实的评选一个优秀站长。杨振刚苦口婆心的劝说林陆骁也认识到错误并学会改正，并拿出网络上消防队员外出归来吃外卖的视频劝说他。林陆骁组织队员开会，他表示因为网上的视频让群众给消防队留下了负面印象，让大家深刻反思此事。为了避免此事再次发生，林陆骁建议在站内建一个补给站，这样大家出任务归来也可以补充一下营养。大家纷纷赞同此提议，指挥员杨振刚也只好同意。大家纷纷出资建立了补给站，林陆骁还给补给站起名“蓝朋友补给站”。温华文化创意园，青年舞蹈演员南初与队员一同训练舞蹈，她接到北尧娱乐沈光宗的电话，得知对方意图，南初表示自己没有当艺人的想法婉拒对方提议。站里来了新人，林陆骁认出两人是当初地震中救下的邵一九和秦十全，两个人都斗志满满，但林陆骁有些担心他们投身消防，是因为感恩和崇拜，并不真正理解救援事业意味着什么。邵一九表示地震后他们成了孤儿，他们吃着百家饭长大，能有今天是消防员将他们从地震中救出。而且从被救出的那一刻开始，他们就立誓要成为一位合格的消防员，还想像林陆骁一样成为优秀的站长。林陆骁看着两人斗志满满，让两人以后都好好干。急救铃声响起，温华文化创意园发生火灾，林陆骁带人赶来却发现是虚惊一场。此时房东赶来表示舞蹈社出问题引来消防员，还趁机要求解约。林陆骁命人查看一番此地并没有消防隐患，他通过视频察觉是房东故意报警，当场表示报假警浪费社会资源，他们会追究社会责任。随后林陆骁命人报警将房东带走调查，南初知道房东报假警引来消防员就是想将舞团赶走，毕竟舞团已经拖欠房租，但是她也十分感谢林陆骁的帮忙，特意提出感谢。舞蹈社资金紧缺想要解散，南初认为梦舞社这么多年不能解散，她表示可以来帮忙想办法筹钱，但是舞蹈社社长对此信心不大。林陆骁带队归站途中接到电话带人赶往新的救援地，此地有人调入地下库水中被困，刘如意自告奋勇前去救人，成功救出被困人员后却意外坠入水中被困，林陆骁察觉异常迅速跳入水中救人，一番紧急施救成功将刘如意救出。邵一九和秦十全在站里见到了余奇磊，得知他如今已经成为消防站里的骨干人员，以后几人也同住一间。邵一九和秦十全两人经过一天的救援，两人暂时无法适应这种消防百态，杨振刚让两人日后慢慢适应。两人回到宿舍又看到刘如意修改遗书，得知今日发生的事情日后也是他们的常态，他们表示已经做好随时牺牲的准备，刘如意告诉两人他们的任务是服从命令听指挥，前往不要逞英雄。余奇磊与妻子米兰视频电话，得知儿子生病发烧，他自责无法陪伴儿子。米兰得知丈夫这周又无法休息回家陪孩子，心中失望。米兰询问让丈夫改行去当结构工程师的事情，不论是薪资待遇还是对孩子的陪伴，都比干消防员更好。余奇磊表示自己会好好考虑一下，米兰也希望丈夫能为了女儿好好考虑此事。林陆骁意外听到余奇磊和妻子的电话，他提出这周轮休没事可干，想要和余奇磊换假期，余奇磊很感谢林陆骁的帮忙，这样他周末就可以回家看望生病的女儿了。邵一九和秦十全半夜被警铃吵醒，两人以为要出警，最后才发现是站里的消防队员在给他们办欢迎仪式，他们非常感动，还表示从今天开始和平路消防站就是他们的家。

第3集：南初遭遇火灾晕倒

南初为了筹集资金让中介将自己的房子转租出去，如果顺利的话她能退回三个月房租，她带着行李来到舞蹈社，准备在这里将就一段时间。南初表示她会给社长转一部分钱，先将房租交上去，日后接一些活动，总能将舞蹈社坚持下去。梦舞社社长请大家一起聚餐，南初看出社长师哥有心事。师哥询问南初为何要不顾妈妈阻拦坚持跳舞，南初表示跳舞是自己的梦想，她不能放弃。师哥表示梦舞社是他的梦想，但是现实让他坚持不下去，他不想关掉梦舞社，而只有交给南初他才能放心离开。房东再次来舞蹈社讨要房租，可是她联系不上社长，南初只好表示日后房租的事情她来负责，为此她给房东打下房租欠条，表示自己一定会将这笔钱还上。为了给梦舞社寻求出路，南初主动致电北尧娱乐沈光宗约见面。次日，南初来影视城找沈光宗，意外碰到了化妆师西顾，西顾曾经给梦舞社舞蹈演员化过妆，也认为舞团的舞蹈很前卫，如果坚持下去会有不错的发展，南初听到对方的好评非常开心，心中更加不愿意放弃梦舞社。南初见到沈光宗后同意签合同入娱乐圈，但是她希望能先预支三十万，并且在工作时间能同意让她继续跳舞。沈光宗请示韩董，最终南初为了能预支三十万，同意将合同签约时间改为十年，南初成为北尧娱乐的艺人，并且让西顾成为自己的化妆兼助理。影视现场发生意外引发火灾，现场大量烟饼被引燃，人员也被困其中。南初和沈光宗等人也被困屋内，眼见无法逃离房间，他们只能尽量将房门窗关紧，避免更多的烟雾进入房间。消防站接到电话，林陆骁带人前来组织搜救，消防人员疏散群众，设法排除现场浓烟。南初等人被困楼上，在浓烟环境中待了太久的他们神志出现昏迷，南初让大家再坚持一下，消防人员一定会来救大家。南初濒临昏迷之际等来了消防人员，林陆骁将南初救出房间，南初被医护人员救上车之前看清了救他的人是林陆骁。邵一九和秦十全虽然也跟着来到救援现场，但是林陆骁要求他们这次只能临场观摩，但是两人看到现场情况紧急，还是没有服从指挥，私自前往现场救人。最终两人救出被困房间的一位男士，但是邵一九因为将空呼赠与被救之人而出现问题，最终被送往医院救治。南初和沈光宗等人在医院接受治疗，徐智艺得知南初是公司新签的艺人，心中担心地位受威胁，主动来打招呼，还想邀请南初一起吃饭，沈光宗找机会帮南初拒绝了徐智艺。南初在医院遇到了林陆骁，她感谢林陆骁救了自己，五年前她曾被消防员救过一次，这次再次被救，她真心希望消防员每次出警都能平安归来。两人正式认识，南初这才知道救自己的人教林陆骁。因为邵一九和秦十全受伤，楼明冶前来消防队督察询问具体情况，楼明冶表示支队要求林陆骁针对这次事件和站里的日常训练出一份检讨书，同时也要评估两位新同事是否能够胜任消防救援的工作，随后告诉林陆骁和杨振刚，他们站今年的评优资格已经被取消。因为评优资格被楼明冶取消，刘如意非常生气，也埋怨邵一九和秦十全的自作主张。邵一九和秦十全主动向刘如意致歉，但是刘如意表示自己生气并不是针对两人。刘如意一直自觉锻炼身体，就是因为他从小怕死，但是他也足够勇敢。对他而言特勤站就是自己的家，队友就是自己的家人。他告诉邵一九和秦十全，只有敬畏死亡才能好好活着，只有珍惜自己的生命，才能拯救更多的人。

第4集：林陆骁到警察局接林启

林陆骁开会将邵一九和秦十全的错误当众指出，批评两人犯了消防队员的低级错误，还告诉他们消防救援不是他们逞能的地方。邵一九主动承认错误，也希望林陆骁能再给他们一次机会，林陆骁让两人回去将消防救援手册罚写三遍，希望他们日后在救援中能长记性。余奇磊将自己这些年的工作总结送给邵一九和秦十全，希望对两人的工作有帮助。指导员杨振刚也前来安抚邵一九河秦十全被训斥后的情绪，他希望两人能理解站长林陆骁的心情。杨振刚表示两人是消防员，首先要遵守纪律，完成消防队员的本职工作，这才是最重要的。杨振刚知道林陆骁心情不好，特意给他买了甜品吃。杨振刚告诉林陆骁，他觉得邵一九特别像林陆骁年轻时候的样子，而秦十全则很聪明，适合日后当指挥员。杨振刚提议给两人找个师父，让师父好好带带两人。而且他还提议林陆骁亲自当师父来带两人学习。林陆骁特意叫来邵一九和秦十全，考虑到两人的情况比较特殊，他决定亲自带他们两人，也希望日后有任何问题，两人都能来问他。蒋格从国外回国，助理来机场接机。助理告诉蒋格蒋董现在正在将公司转型为娱乐型公司，还将现在旗下的艺人名单给蒋格浏览，蒋格意外看到林启的照片。当年蒋格在国外餐厅意外遇到在那里打工的南初和林启，醉酒的蒋格想要吃中国烙饼，被拒绝后更是直接要去厨房自己做饼，南初和林启阻拦下发生冲突，南初最终只好打电话报警才将醉酒的蒋格送走。如今蒋格发现林启竟然就是自己公司的艺人，心中记恨的他决定想法整林启。蒋格来到公司见到了父亲蒋董事长，蒋父因为儿子不学无术将其指责了一通，为了锻炼儿子，将公司正在转型期的一个项目交给蒋格负责。蒋格为了有资金生活，只能接手项目，但也表示此事需要按照他的想法来实施。南初解决了舞蹈社的房租问题，交代舞蹈社成员抓紧时间练舞准备参加青年舞蹈比赛，虽然她日后踏入娱乐圈，但跳舞始终是她的主业，她不会放弃的。蒋格故意约林启酒吧谈合作，而林启回国后也顺便联系南初接风，蒋格在酒吧见到林启就质问对方为何当初报警抓他，南初来酒吧刚好看到林启被为难的一幕，她果断报警解决，这让蒋格十分无语。林启在派出所碰到哥哥的熟人，他没想到一回国就让哥哥知道自己进了派出所，南初安慰林启不要怕，他们是占理的一方。而让南初没想到的是，林启的哥哥竟然就是救过她的林陆骁。林陆骁签字将林启和南初带走，南初接到沈光宗电话得知派出所外有狗仔，她拜托林启和林陆骁帮忙才悄悄离开派出所。蒋格出了派出所发现自己被偷拍，气怒的他找狗仔斥责，幸亏助理拦住他，狗仔才顺利离开。林启和哥哥林陆骁一起吃火锅，他特意解释今日之事不是自己惹事，还告诉哥哥和南初是在国外偶然认识，两人只是好哥们并没有谈恋爱。林陆骁询问弟弟回国后打算，得知林启签了一家公司，过几日就要开个人演奏会，林陆骁很为弟弟骄傲。孟国弘将林陆骁和杨振刚喊来办公室，表示有节目组想要拍个关于消防的节目，孟国弘想将此任务交给和平路特勤站，杨振刚非常乐意接手这个节目，他觉得节目不仅能展现消防员的形象，还有利于开展消防安全的宣传工作。林陆骁不愿意拍摄节目，他以工作繁忙为借口拒绝，更认为这些宣传消防安全的节目不靠谱。孟国弘眼见站长和指导员的意见都不统一，索性让两人回去商量再决定此事。邵一九看到余奇磊在玩抽木条游戏，一时心起的他也想玩，为此和刘如意打赌，如果赢了就可以少值日两天，但很遗憾最终他还是败给了余奇磊，他从其他同事口中得知余奇磊从未输过这个游戏。邵一九和秦十全很佩服余奇磊，两人纷纷求教余奇磊结构工程的知识。

第5集：余奇磊欲辞职

余奇磊的妻子米兰来电催丈夫尽快提离职的事情，还表示她看好的公司急等余奇磊入职，余奇磊临时接到警报，只好暂时挂断妻子电话去忙工作。林陆骁知道余奇磊再接电话，让他今日休息自己帮忙带队。雷大罡出警途中遇到了自己的发小陈奕龙，两人寒暄几句，大家看到刘奕龙开着豪车纷纷羡慕不已。指导员杨振刚开会询问大家对消防节目的看法，结果消防队员们对此都纷纷表示支持，林陆骁却表示他们还是要主抓训练，跟训练无关的事情往旁边放一下。队员们纷纷不解为何林陆骁因此事生气，杨振刚只好亲自来开解林陆骁。杨振刚找到林陆骁，询问大家都对消防节目非常支持，为什么林陆骁执意反对。林陆骁心中因为余奇磊要辞职而烦闷，索性将此事告诉了杨振刚。林陆骁非常理解余奇磊的选择，余奇磊来了站里这么多年，一共没回过几次家，甚至连女儿淼淼出生都错过了。杨振刚也不想余奇磊离开，他单独找到余奇磊想要聊一下这个问题。但是等他真的来到余奇磊面前，又不好意思开口劝说对方留下，只好找借口离开。林启告诉南初自己签了公司后一次正经活动都没参加，一直都是在跑商务，林启也知道自己在国外获得奖可能国内也不认可，他也能理解公司的为难，更不敢将此事告诉哥哥林陆骁。林启告诉南初他配合公司还有一个原因就是公司答应给自己办一个独奏会，他提议将独奏会和南初的舞蹈结合一下，南初非常乐意。马总因为林启打架闹到派出所而对他不满，将其训斥了一顿，对林启提出想要和梦舞社合作的提议也拒绝掉，还让林启准备晚上的饭局，马总表示这是为了给林启的演奏会铺路，林启只能无奈答应。晚上饭局上，马总劝说林启主动敬酒合作商陈总，为了能达成合作，林启被频频灌酒。林启醉酒归家却找不到钥匙，只好打电话给林陆骁求助，林陆骁将醉酒的林启带回家，看到弟弟因为醉酒胃难受，林陆骁又亲手给弟弟煮了面后才离开。宿醉醒来的林启看到哥哥给自己的煮的面，他很感动哥哥对自己的付出，更自责自己现在帮不上哥哥。韩北尧告诉沈光宗，致格文娱的小蒋总表示要拍摄一个消防题材的节目，点名要旗下艺人徐智艺。虽说徐智艺现在发展势头不错，但是韩北尧也想趁机推旗下新人，沈光宗推荐了新人南初。蒋格因为与南初之前发生过矛盾，所以拒绝让南初参加节目拍摄，虽然沈光宗劝说蒋格为两家公司利益考虑，不要过度在意之前的过节，但是蒋格行事我行我素，执意拒绝让南初参与节目。南初来到公司知道蒋格拒绝让自己参加节目，韩北尧单独将南初叫到办公室，他认为公司已经为南初付了很大一笔签约费，她的起点已经比很多艺人都高了，所以机会和努力同样重要。南初为了争取机会，跑出公司追到蒋格，她虽然不认为之前报警的行为有错，但也不愿失去这次的工作机会。南初告诉蒋格自己和消防队有着特殊的经历，对消防救援有着不一样的理解。南初知道蒋格想做一档没有剧本、没有娱乐化，像纪录片一样的节目，而她有一场死里逃生的真实体验。她希望蒋格能认真考虑一下自己，她也会全力以赴的争取。因为南初的话打动了蒋格，蒋格最终同意让南初参加节目。刘如意意外看到了余奇磊的离职申请书，他心中气闷余奇磊的选择，更认为余奇磊是站里的逃兵。余奇磊察觉刘如意对自己的态度有异，趁着吃饭的时候询问，刘如意当众将余奇磊要离职的消息道出。余奇磊表示自己是有离职的想法，他不想做逃兵，他就是想孩子了。他对妻女亏欠太多，他不光想做一个优秀的消防员，更想当一个优秀的爸爸和丈夫。

第6集：消防站喜迎新

消防站全站都知道余奇磊要离开，林陆骁打算找余奇磊聊一下此事。杨振刚认为如果余奇磊一定要走，站里还是要为他办一个欢送会。杨振刚通过此事认为他们更应该参加那档消防节目，毕竟连消防家属都不理解他们的工作，那普通老百姓更无法理解他们的工作。林陆骁找到余奇磊，两人聊起余奇磊来消防站工作的机缘，余奇磊表示自己确实喜欢这个行业，但是生活中的这些事他没有能力解决。林陆骁知道消防员把工作当生活，但是生活里不能只有工作，他认为余奇磊有自己选择的权利，无论如何选择，他们都支持和祝福余奇磊。刘如意因为之前的言语主动写信向余奇磊致歉，他支持余奇磊的选择，更为余奇磊鼓劲加油。孟国弘介绍蒋格和林陆骁、杨振刚认识，林陆骁建议节目拍摄期间不能影响他们的正常训练，不可以传播错误的知识与观念，最重要的一点就是拍摄期间一切行动需要听从指挥。蒋格对此毫无疑议，他表示节目毫无剧本，以随时抓拍为素材，嘉宾也会和消防员一起同吃同住同行，一起训练一起生活。孟国弘告诉林陆骁让和平路特勤站上节目是楼明冶提出的建议，他认为楼明冶对一些事情上很有自己的见解。林陆骁这段时间一直在想怎么才能成为一位优秀的站长，工作上高标准严要求，生活上要和指导员打好配合，更要想队员之所想，急队员之所急。但是林陆骁总觉得自己做的还不够，孟国弘告诉林陆骁，很多时候要将心比心，不要留下遗憾。楼明冶得知林陆骁同意节目拍摄，认为这是一次好机会，不仅可以展示新技术新装备，更是一次自查自纠的机会。楼明冶认为林陆骁的训练方式已经过时，或许等节目结束林陆骁就会自己发现，希望到时候林陆骁能正视问题。站里即将开始拍摄节目，大家都纷纷开始打理自己的形象，希望能在电视上展现好的一面。杨振刚拿来《烈焰青春》的节目嘉宾信息，结果大家发现这些明星都不认识。很快嘉宾和节目拍摄小组都来到和平路特勤站，林陆骁意外发现嘉宾中竟然有南初的身影。警报响起，林陆骁带队出警，让杨振刚接待节目组。严黛和徐智艺刚来消防站，两人都受不了长时间在日照下，但是杨振刚表示如果他们来体验消防员的生活，就希望她们能忘掉之前的身份，做一名消防员该做的事情。蒋格也来到现场，他告诉大家他要做的是纪录片式完全没有剧本的节目，所以嘉宾们的临场反应和真实言论都会被记录下来。蒋格也表示他会选择消防站最后评核最高分的人成为公司下一部网剧的主演，这才让嘉宾们对此有所期待。林陆骁出警归来，南初看着林陆骁下车后朝自己走来的身影，心中一动。林陆骁以总教官的身份要求嘉宾们服从命令、遵守纪律。蒋格希望节目能拍出一些消防员和嘉宾们之间的矛盾冲突，他让助理从中创造机会，却没想到林陆骁要求严格，助理压根找不到机会。南初与其他嘉宾一起和消防员参与日常训练，南初从邵一九和秦十全口中得知两人是因为小时候被林陆骁所救，从而立志成为优秀的消防员。西顾来消防队为南初送行李，徐智艺总是吩咐西顾帮自己干活，南初看不惯这种行为，故意将西顾遣走。消防站广播食堂集合吃饭，严黛和徐智艺姗姗来迟，林陆骁点名批评两人，并且当众要求所有到站内的艺人和工作人员日后要以消防员的标准要求自己。蒋格本想在食堂采访出一些话题，但是林陆骁以食堂禁止喧哗为由拒绝，这让蒋格非常无语。林陆骁察觉南初饮食饭量很小，询问得知南初身为舞蹈演员要保持身材，林陆骁提醒她们在消防站里训练强度大，吃的太少一会别跑晕了。饭后林陆骁组织艺人学习切割训练，蒋格提出节目以重点展示消防科技为主，不然节目没有看头。林陆骁让蒋格体验一下切割训练，本以为很简单的任务蒋格却发现自己屡屡失败，林陆骁亲自上手演示，让大家明白消防员的日常训练虽然无聊，但是关键时候关乎生命。经此一事，大家都开始专心学习消防知识，南初在联系灭火器灭火过程中，因为曾经经历过火灾，心生畏惧，面对火焰也不知躲闪。林陆骁看出南初害怕火，想到她曾经经历过火灾，只好暂时压下后面训斥的话语。林陆骁指责蒋格没有对嘉宾做过背景调查，但是蒋格却认为这不是太大的问题，节目本就是全纪实的招牌，如果嘉宾能克服恐惧战胜自己，这对节目而言是很好的戏码。林陆骁非常不认同对方的观点，认为火灾面前没有小问题，他气怒之下罢录节目。

第7集：南初偷吃零食被抓包

南初晚上饿的胃疼，她询问西顾有没有吃食，西顾带她来到自己发现的消防员的零食补给站，两人在这里找到了零食补充能量。南初担心节目就此不录会影响西顾的收入，西顾虽然最近刚退房，手中资金紧缺，但也相信南初会很快有自己的通告。西顾收到节目组开会通知前往开会，林陆骁听到动静来到零食补给站查看，意外看到偷吃零食的南初。南初解释自己是因为胃疼才来找吃食，林陆骁让南初不要蒋今日训斥她的话放心里，南初并未责怪林陆骁，也解释此事不怪蒋格，是自己并未和节目组说明过这个情况。林陆骁询问南初既然怕火为何还要参加这个节目，南初表示当年如若不是那个消防员救了自己，也就没有现在的她。当年自己被困火灾，是那位消防员救了自己，可惜自己再也没有机会当面道谢。也因为自己的经历她才想来节目学习一下，也认为这个节目很有意义。南初表示自己一定会克服恐惧，希望林陆骁能相信自己。严黛和徐智艺都以为节目不会继续录制下去，没想到次日林陆骁让艺人一起观摩现场救援。林陆骁带队来到救援场地，现场火灾中有人员被困，林陆骁组织消防人员灭火救人，经过紧迫的救援后成功将困在火灾中的孩子救出。经过排查火灾是由插线板引起，店主因为心疼钱一直使用旧的插线板，如今店铺被烧痛悔不已，更是口不择言训斥消防员来的太晚。店主妻子向林陆骁道歉，表示自己的丈夫不会说话。原来店主儿子患有白血病，一直在排队等骨髓，为了给孩子看病两人也没有积蓄了。余奇磊看着救出的孩子想到自己的女儿，他联系妻子米兰表示这些年他亏欠妻女太多，他很想每时每刻都陪在妻女身边，但是今天他看到被救孩子因为消防员的帮助而与家人团聚，他认为自己的工作非常有意义，他考虑很久还是不愿意放弃消防员这份工作，因为有太多的人需要自己，米兰最终还是选择支持丈夫余奇磊的选择。晚上林陆骁开复盘会，邵一九今日见了包子铺店主的家庭条件，想要想办法帮助他们一家，大家都很同情店主遭遇，纷纷愿意捐钱暂时帮助他们一家。林陆骁表示虽然他们不是慈善机构，解决不了他们的燃眉之急，但是可以做好分内工作，将消防科普宣传到位。林陆骁反省了一下之前做的消防科普太被动，决定日后到群众身边去宣传消防安全知识，这样很多忙碌无暇来消防站的人也能获取一定的消防安全知识。林陆骁表示日后除了日常的训练和救援工作外要加强消防科普宣传工作，这项工作需要一位有经验的资深带队干部。余奇磊主动报名希望能负责消防科普的工作，并表示经过这段时间的考虑他最终决定留下来和大家一起战斗。因为余奇磊选择留下来，大家都非常开心。杨振刚和林陆骁商量了一下，虽然余奇磊最终留下来继续消防员的工作，但是他们也为余奇磊重新安排了排班，保证他能每个月回家一趟。蒋格特意找到林陆骁为昨日的事情道歉，而且经过白天包子铺救火的一幕让蒋格决定以嘉宾加入节目组。虽然消防员是自己未知的领域，但是蒋格也想挑战一下看自己能不能行。次日，蒋格正式作为嘉宾加入节目，林陆骁为大家讲解消防知识，训练他们成为一个合格的消防员。在绳索攀爬训练过程中，蒋格使用了自己学习过的国外救援老手使用的绳结方式，林陆骁虽然没有见过这种方式，但也认可了这种绳结。蒋格得知新队员如果挑战老队员成功，就可以在特勤九条上加上属于自己的那条，蒋格主动挑战林陆骁。蒋格在绳索攀爬项目上挑战林陆骁，最终竟然赢了林陆骁，但是消防员考核的是综合能力，只有全部学会当上消防员才有资格加上自己的特勤条例。晚上消防站收到社区开锁救援，余奇磊带着邵一九和秦十全前往救援，到达地点后余奇磊打电话确认信息，邵一九和秦十全提前赶往救援地点，两人来到救援房间门外，此门外一位醉酒男士表示自己要开锁进家门，邵一九眼见对方着急强行破门，却不料竟然开错了房门。虽然醉酒男士喝醉认错了家门，但是消防员开错了屋门也令业主气愤。余奇磊知道这次是他们工作失职，他主动向业主致歉，并承诺帮对方修锁修门，才让业主原谅他们的失职。

第8集：林陆骁教导一九十全

第9集：林陆骁南初获CP粉

第10集：和平路站陷入纠纷

第11集：消防不只是英雄

第12集：林陆骁南初感情升温

第13集：娱乐圈戏精花式加戏

第14集：林陆骁南初雨中定情

第15集：库房火灾林陆骁停职

第16集：林陆骁南初初次约会

第17集：杨振刚救灾失去一条腿

第18集：林陆骁宣誓承诺

第19集：杨振刚天台欲轻生

第20集：楼明冶开启站内改革

第21集：林陆骁南初互相鼓励

第22集：特勤站出现“内讧”

第23集：消防站比武大赛失败

第24集：林陆骁重回和平路站

第25集：余奇磊面临两难抉择

第26集：和平路举办家属日

第27集：林陆骁为救十全受伤

第28集：是伙伴更是家人

第29集：和平路站一起露营

第30集：林陆骁火中再救南初

第31集：林陆骁陷入舆论风波

第32集：余奇磊救人被埋废墟

第33集：特勤站再失一员

第34集：林陆骁南初暂时分开

第35集：林陆骁南初分道扬镳

第36集：林陆骁开启消防新体验

第37集：林陆骁鹿山迅速成长

第38集：雷大罡为救人牺牲

第39集：林陆骁南初共陷火灾

第40集：一方有难八方支援

其余 33 集剧情在页面内展开。